KRAFT

helse i hverdagen - glede i idrett - trygghet på jobb


Mental trening og prestasjonsutvikling


-Systemer som bevisstgjør, optimaliserer og redesigner prestasjoner -med god helse i bunn! 

 

-BESTE PRAKSIS-


For å oppnå sterke prestasjoner, må vi også styrke våre mentale ferdigheter og vice versa – slik skaper vi grunnlaget for å nå vårt fulle potensial!

 

Med støtte og kunnskap hjelper Hilde individer og team med å nå sine mål gjennom en utviklingsprosess som kombinerer beste praksis og vitenskap. 

Alltid med helse og helhetlig utvikling i bunn.


Hilde Opberget, gründer av KRAFT og jobber som veileder, coach og lederskapstrener. Hun er utdannet fra Idrettshøyskolen, Olympiatoppen og HINN
Hilde Opberget, gründer av KRAFT og jobber som veileder, coach og lederskapstrener. Hun er utdannet fra Idrettshøyskolen, Olympiatoppen og HINN


Hilde tilbyr skreddersydde tjenester til bedrifter, skoler, idrettslag og enkeltpersoner - der hvor prestasjoner utvikles.
 
 
MENTALE MODELLER  


Hilde har kompetanse og forståelse for menneskers læringsprosesser. For å skape trygge og effektive læringsarenaer bruker hun mentale modeller, og fokuserer på hva vi skal lære, hvordan vi skal lære det, og hvorfor det er viktig. 

Med denne tilnærmingen legger hun grunnlaget for et utviklingsløp som fremmer mestring, bygger langsiktig trygghet og styrker motivasjonen.

Hilde sine tjenester bygger på innsikten om at helse og prestasjoner er gjensidige og likeverdige faktorer. 


HVA OPPNÅR DU? 

  helse-glede-trygghet
 
MOTVEKT TIL RISIKOKULTUR OG DESTRUKTIVT LEDERSKAP 

Gjennom systematisk relasjonsutvikling og tilpasset gjensidig forpliktende kommunikasjon bygges oppsider av kompetanse, mestring, mot og prestasjoner. Dette bidrar samtidig til å motvirke risikokultur, frykt og destruktivt lederskap. I stedet bygges velfungerende individer med mentale verktøy som er styrkende i motgang. Med beste praksis, mentale modeller og engasjerende fokus på prestasjoner hjelper Hilde individ og team til et god fungerende og trygt utviklingsmiljø.


FILOSOFI
«REDESIGN AV KOMPETANSE»

Vi har innebygde ferdigheter og kompetanser vi ikke utnytter godt nok. Systematisk gjenbruk av kompetanse kombinert med ny vitenskap gir dine ferdigheter nytt liv og du utvikler bedre prestasjoner. 

Et bærekraftig utviklingsfokus som gjør Hilde til en uunnværlig samarbeidspartner! 


 


Føler du at dine prestasjoner ikke blir slik du håper på? 


Som oftest er det ikke på grunn av manglende motivasjon eller innsikt, men på grunn av inngrodde tankemønstre som hindrer oss i å se nye muligheter og maksimere prestasjonene. Ofte oversettes og sammenliknes forskning til arenaer hvor individene har andre rammer og forutsetninger. Uten riktige tilpasninger og faglig kompetanse opplever man å utvikle feil strategi eller føle at man underpresterer. Riktig tilpasning er avgjørende for å lykkes. 

Kommunikasjon og relasjonsbygging er sentrale nøkkelfaktorer i lederskapet for å bygge gode team og utvikle enkeltindividers potensiale. Dette er gjensidig hos individet, og det er viktig for individ å oppleve integritet for å utvikle sitt potensiale.




Bygg en bærekraftig prestasjonskultur!

En prestasjonskultur som har like mye fokus på lederskapet som på ytterste ledd gir dedikerte og motiverte individer og team som føler seg sett og verdsatt. Dette bygger grunnlaget for langvarig vekst og trivsel, både for individene og organisasjonen.
-Bærekraftig og helseorientert!



Hilde Opberget, M.Sc, kombinerer faglig kompetanse med praktisk erfaring fra idrett, skole og lederskap. Hun brenner for å utvikle prestasjoner i praksisfeltet, der hvor forskning møter virkeligheten. Hennes tverrfaglige kompetanse og ekspertise spenner fra pedagogikk, idrett, psykologi og lederskap. Gjennom en kombinasjon av vitenskapelig innsikt og praktisk erfaring benytter hun mentale modeller i sitt arbeid når hun hjelper  utøvere og team å utvikle ferdigheter til målbare resultater. 





***

Ønsker du skreddersydde treningsplaner for langrenn kan du få tilbud her.




(+47) 907 48 759 (SMS)

opbergetconsulting@gmail.com

google-site-verification=B9NJ-xZJ5jH54ackbJjp6fpIae3-FgsnmEKeq2Vzrpg